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夫婦そろって体調を崩していたので、数日間は油を使った料理を避け、
味付けも薄め、柔らかく消化に良さそうな料理を心がけました。 にんじんのすりながしスープと鶏肉、油揚げのふくめ煮。 蟹玉。 あっさりぶり大根。 和食って本当に油脂をまったく使わなくてもできてしまう。 ヘルシーなわけです。
by sasamikitchen
| 2012-03-05 23:14
| 料理
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